Doortrainen met een klimmerselleboog
Dit kun je wel doen met pijn aan de elleboog.
Bestemming: Peak District
De Peak District is een wijds, zeer heuvelachtig natuurgebied vol veengrond, dramatische uitstulpingen, kloven en unieke rotskammen van gritstone. Het is er fantastisch boulderen.
Iedereen aan deWoodstok
Halverwege 2013 deed deWoodstok zijn intrede en inmiddels is de lange borstel niet meer weg te denken. Waar komt die populaire stok eigenlijk vandaan?
Bestemming: Chironico
Bouldergebied Chironico biedt eindeloos potentieel ondanks cryptische topo's en onzekere landingen.
Koester je schouders
Schouderblessures ontstaan meestal door overbelasting. Lees hier waarom je schouders gekoesterd moeten worden.